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怀孕的时候，为了肚子里的宝宝，这不敢吃那不敢碰的，就等着卸货后可以浪起来。谁知道，成为哺乳妈妈之后，据说还是有一大堆的麻烦禁忌。

想做个美美的头发？——不行！染发膏有毒！

想吃火锅麻辣烫？——不行！孩子喝奶会上火！

感冒了想吃点药？——不行！药会随着奶传给孩子！

到底这些过来人的规劝，是不是真的都有道理呢？今天小编就给大家好好盘点一番~

01

哺乳期可以染头发吗？

可以。

美发产品中的苯二胺、乙醇胺等物质的确可能对孩子不利，但这些物资通过头皮吸收并进入乳汁的量，实在微乎其微。

目前也没有证据显示，在哺乳期使用护发产品，如染发和烫发，会对宝宝造成什么影响。

不过产后由于激素影响，有些妈妈掉发现象可能会加重，尤其是分娩后头6个月。如果想做头发，最好也是在6个月后，这样对头皮的伤害也会小点。

最重要的是，一定要选择合格正规的产品，不要尝试新的染发剂，做好过敏防护很重要，毕竟妈妈过敏，对宝宝也是不利的。

02

哺乳期可以美甲吗？

可以，但尽量避免。

因为指甲油中的物质通过身体吸收的量，是极其有限的。但主要的问题在于指甲油中的一些挥发性物质，比如溶剂「香蕉水」，对小baby来说，可能会感到恶心缺氧。特别是要做辅食的妈妈，经常要用手触碰到宝宝的食材，就更得谨慎了。

如果真的控制不住你自己，那小编在这里提几点，可以留意下：

①现在有些大品牌有针对孕妇的指甲油，相对好撕拉，可以选择；

②涂指甲油时宝宝不要在身边，涂后要开窗通风；

③不要将涂指甲油的手给宝宝玩，尤其别吃进嘴里。

03

哺乳期可以吃火锅吗？

可以。

辣椒、葱姜蒜等有刺激性味道的食物不会伤害宝宝。无论是小龙虾、火锅还是麻辣烫，只要来源和加工符合卫生标准，宝宝不会特别敏感，就都可以吃。完全不让吃辣，那你们让四川重庆湖南地区的妈妈们怎么办......

04

哺乳期可以喝咖啡吗？

要适量。

哺乳期摄入的咖啡因不要超过mg，普通标准杯（约mL）的咖啡中含咖啡因mg左右，哺乳妈妈每天不要超过2杯。

除了咖啡外，像茶、可乐、巧克力等也同样含有咖啡因，但适量吃也没啥问题。不过小编也得提醒一句，说是适量的东西，最好大家还是忍一忍先别吃吧。

因为新生儿和早产儿对咖啡因会更敏感，偶尔过过嘴瘾问题不大，别养成习惯。

05

哺乳期可以喝酒吗？

不可以，一滴都不要。

酒精是可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁的，可能会对孩子神经系统造成影响，导致兴奋、睡眠紊乱等，严重还会危害其他器官系统。

即使是1滴酒也会造成损伤，也就是说不存在安全饮酒剂量的说法。还有些地方会有月子期喝米酒、酒酿的习惯，同样也需要注意一下。

如果真得喝，建议先喂奶后喝酒，饮酒和哺乳间隔至少2个小时。

06

哺乳期可以接种疫苗吗？

可以。

而且推荐可以接种流感疫苗。

除了天花和黄热病疫苗外，对哺乳期妈妈接种的灭活疫苗和减活疫苗，都不会影响母乳喂养的安全性。哺乳妈妈作为和宝宝频繁接触的人，接种疫苗相当于减少自己和宝宝的感染风险，一举两得！

07

乳腺炎还可以喂奶吗？

可以。

轻微的乳腺炎只要哺乳或者用吸奶器排空乳汁，然后热敷和冷敷交替使用，就可以缓解。

①轻微乳腺炎——多喝水、多休息、多吸吮

如果乳房有局限性肿块，表皮轻度发红，按压时有痛感，这是乳汁淤积表现，也是乳腺炎初期。此时主要问题就是乳管堵，乳汁是完全没问题的，一定不要断掉哺乳。

②重度乳腺炎——及时就医

如果炎症持续时间长，发展成红肿热痛，形成脓肿，那就不建议用患病的一侧乳房喂奶。如果还伴有高烧39℃以上，还要及时就医让医生决定是否要用抗生素。

08

哺乳期生病了能吃药吗？

如果妈妈只是一般的感冒发烧，是不用停喂母乳的。

《西尔斯亲密育儿百科》一书中特别提到了「哺乳期的用药安全」：

「几乎所有的抗生素，在哺乳期服用都是安全的。尤其是对付普通感染而使用一两周的情况。」

下面这个表列出了哺乳期可以安全服用的常见药物——

切记：

虽然上图给出了安全用药的提醒，但千万千万不要自己盲目用药，一定要遵医嘱！！！当然如果是怕感冒咳嗽传染给宝宝，最好还是在喂奶时戴个口罩。

▍来源：央广网；图片：百度图片