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06/10星期四

昨天夜间

我市出现中到大雨、局部暴雨天气

受东北冷涡影响

今天白天我市仍有阵雨

持续的雨水虽打压了气温

但同时也带了凉爽

多云天气上线

明日起

我市天空将有云朵常驻

南风作伴

气温将逐渐找回上升状态

降雨一过

夏季的热又将生长“一度”

气温升高之下

大家追求凉爽的心又将蠢蠢欲动

在这里小编要提醒大家：

“暑天已至，切莫贪凉”

“生冷食物，少进为佳”

多雨的日子，天气也变得阴暗潮湿，给人们的日常出行和身体带来了一系列影响，那么在这样的天气下有哪些应对之策呢？随时保持干燥01在任何需要用到水的事情做完后，如洗手、沐浴后，要及时除水。洗澡后，可以用风扇吹干地面；用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。巧用厨房里的天然除湿剂。苏打粉，可以吸收湿气，结块后还能用来当清洁剂。喝剩的咖啡渣，兼具吸湿、除臭双重效果，放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。洗衣粉，把它倒入纸盒中，放在需要除湿的角落，吸过水分结块后可拿去清洗衣服，一点不浪费。但特别提示的是，洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近，以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。02保持清淡饮食从中医角度，可以用玉米、芡实、淮山煲汤，这些食材都有很好的健脾去湿效果。如果人体湿气重，表现为疲倦、食欲差，这些食物不仅去湿，也易消化与吸收，有助于恢复体力。对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者，更要注意在食物里加些去湿的材料。及时增减衣物03忽冷忽热的天气最易诱发感冒，小孩、老人、身体虚弱者尤要注意。不要过早的脱去冬装换上单薄的春装，等度过这一段阴冷寒湿天气再换装。04适当通风在这样的天气里适当通风也很重要，否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状。在雨停后可以把门窗开一下及时换气通风，过后马上关好。

信息来源：营口市气象局、营口市气象台

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