汗斑一般症状有哪些 http://www.zgbdf.net/baidianfeng/ChengGongAnLi/m/19883.shtml
3月13日星期五
今天滨城天气晴朗但由于受弱冷空气影响气温较昨天有所降低我市午后的最高气温为3.0℃双休日天气快报
预计周六、周日我市以晴好天气为主
今天夜间到明天白天晴间多云
西南风4-5级后半夜转3-4级
气温将有所升高
最低气温-2℃
最高气温7℃
明天夜间到后天白天晴间多云
西北风3-4级转5-6级
冷空气上演“回马枪”
气温又将有所下降
最低气温-1℃
最高气温3℃
双休日气温忽高忽低
请注意保暖并做好衣物调整
谨防感冒
下面来看营口市具体天气预报
???3月14日
(星期六)
晴间多云
-2℃~7℃
西南风4-5级
后半夜
转3-4级
3月15日
(星期日)
晴间多云
-1℃~3℃
西北风3-4级
转5-6级
3月16日
(星期一)
晴转多云
-5℃~5℃
北风4-5级转
南风5-6级
3月17日
(星期二)
多云转晴
1℃~12℃
南风转北风
4-5级
3月18日
(星期三)
晴
3℃~11℃
南风4-5级
早春养生防寒防风重养阳
早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行，从而达到预防疾病、健康养生的目的。
春季保健养生的方法很多，其中科学春捂十分重要。由于春季温差较大，早晚较冷，因此早晚是一定要“捂”的。另外要注意的是，春捂莫过度，否则易上火。
春日养阳也是十分重要的事，养阳首先要顺应气候，春季乍暖还寒，天气多变，这时要顺应天气来保暖防寒，不使阳气受遏。其次应注意饮食，宜“省酸增甘，以养脾气”。第三要调节情志，五行学说中肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。由此可见，要想养肝，必须调理情志。
警惕春风，当大风卷起沙尘等污染物会刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，易使人患上呼吸道疾病。即使是微风，也会将散落在地的花粉扬起，容易使人患上荨麻疹、过敏性皮炎，鼻炎和哮喘病患者的病情也会因此加重。
所以初春时节须时时谨记“风为百病之长”这句话，注意防风防寒。具体来说，应根据天气变化和体质状况适时增减衣服，有风的日子外出，应注意风力和气温戴好口罩和帽子、围巾，严防风邪致病。
此外还应加强锻炼，根据自身体质选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等。同时加强营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入，使春季因活动逐渐增加而损耗的能量得以补充。
请及时
