崭新的八月今天开始
热力仍然丝毫不减
今天全地区开启“烧烤模式”营口市气象台在今天继续发布信号，今天营口全地区都进入了“烧烤模式”，阳光晴朗且耀眼，气温不断的奋力攀升，今天营口各地区的最高气温：
营口城区：34.5℃
鲅鱼圈区：34.7℃
盖州市：34.7℃
大石桥市：34.0℃
将持续发布
未来几天，我市将始终处于晴晒、炎热、高温、高湿的状态当中，营口市气象台将会持续发布信号至本月4号。预计未来三天，我市最高气温将达到35~37℃之间。
温馨提示
高温天气持续不断，请注意防暑降温，及时补充水分，尽量避免午间前后外出。
下面来看具体天气
???营口市未来五天天气预报
weatherforecast
炎炎夏日，人们抗热消暑的方法也是五花八门、各显神通。但你知道吗？其实很多人们习惯采取的“抗热措施”和“消暑方法”都是不科学的，甚至对身体有害。
正确的抗热消暑小贴士
1?注意饮食
★即使不觉口渴也要注意补充水分，以温热的白开水或淡盐水为宜。
★天气炎热会导致胃肠消化功能下降引起食欲不振，但由于机体代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快，所以夏季需要适当吃一些鱼类、豆制品、禽蛋等，保证蛋白质摄入。
★从冰箱里拿出来的食品最好在常温下放一会儿，过凉的食物进入体内容易导致胃肠功能紊乱，引发腹泻。
2?正确防晒
★减少暴露在阳光下的机会，特别是上午11点到下午3点，尽量不要外出。
★选用SPF值在15以上的防晒霜，及时补涂。根据需要戴好太阳镜、遮阳帽，使用遮阳伞。
★选择透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊，合适的衣物可以更好地提供对紫外线的防护。
3?注意休息
★夏季天气炎热，人们通常休息不好，加上大量出汗，体能消耗较大，更加容易疲劳，导致身体抵抗力下降，易患胃肠感冒。因此要注意休息，适当增加午休。
