在营口，有一群热衷射箭运动的人，射箭已经成为他们不可缺少的生活方式。搭箭开弓的帅气，瞄准黄心的专注，箭被发射的释放，命中黄心的成就感，是任何事物都无法取代的。
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张宏远
M：射箭是一项小众运动，为什么想开射箭馆？
张：首先是出于个人爱好。箭馆的成立也令好多喜欢射箭的小伙伴有了一个可以安全射箭并且能够互相交流和提升的地方。同时，也把射箭这项既熟悉又陌生的运动带给这个美丽的城市，让更多人了解射箭，体验到射箭带给人们带来的健康和快乐。
M：参与射箭的人多吗？
张：大家都在电视里看到过射箭，真正亲身体验的还不是很多，所以我们会通过平面媒体宣传、网络优惠活动、会员的相互介绍以及举办更多的赛事，让很多家乡人体验到这个运动项目带给我们的好处。从最初试运行免费体验，到现在已有十多名队员能够参加全国俱乐部联赛，有几百人加入到我们的队伍，有上万人体验过射箭这项运动。从十几岁的儿童到七十多岁的老人都在我们这里享受过射箭带来的快乐。相信将来会有更多家乡人喜欢射箭，并且加入到我们的射箭大家庭当中。
M：馆内有多少个靶位？
张：馆内设有七个10米练习靶位，六个18米竞赛靶位，室外八个30米竞赛靶位。
M：射箭都有哪些玩法？
张：正规的赛事有很多，比如奥运会射箭项目、射箭世锦赛。与我们最贴近的就是中国射箭俱乐部联赛，赛事规则由中国射箭俱乐部联合会根据国际射箭联合会射箭规则制定，分为个人排位赛、个人淘汰赛、团体淘汰赛。我们会组织俱乐部内的周排位赛、月排位赛以及年度的总决赛。平时还会有一些趣味竞赛。未来我们还会组织全市射箭爱好者的竞赛，省内俱乐部的交流赛。作为全国射箭俱乐部联合会成员单位，我们还会申请全国性的俱乐部比赛。
M：射箭有什么好处呢？
张：射箭的好处很多，射箭可以协调器官发展，增强骨骼、力量、体质和耐力；射箭可有效塑造体形、提升气质；射箭可改善视力,提高注意力，有益大脑；射箭可锻炼毅力，培养意志、提高品质；射箭可改善心态、使人冷静、从容、果断；射箭是有氧运动、有益呼吸、有利身体稳定、协调和反应能力；射箭简单易学、随到随学，强度适中、不易受伤，无职业病；射箭可体现自觉天性、休闲娱乐、释放压力；射箭可以加强修养、提高自信、不断进取、永无止境。
M：你这里有射箭高手吗？
张：经过两年的推广以及所有爱好射箭的小伙伴的共同努力，我们现在已经有十多名可以参加全国射箭俱乐部联赛的队员，并且在全省射箭俱乐部比赛中取得了淘汰赛第四名以及全国联赛第十六名的成绩。将来我们会有更多的射箭高手出现。
M：俱乐部目前是以什么样的成员为主？
张：俱乐部有会员和散客，会员和散客都在不断增加，经常在俱乐部练习和竞赛的会员多一些，有时间经常运动的都会选择加入会员。因为会员的优惠和活动会更多一些。
M：用什么方法能提升射箭精准度？
张：射箭水平的高低看的就是精准度，想要打的准首先要非常喜爱这项运动，其次有一套适合自己的弓箭装备，然后就是经常的练习，把射箭的动作，搭箭、举弓、开弓、靠弦、瞄准、继续用力、撒放、动作暂留等流畅的完成，做到发射每一支箭的动作一致，这样就能打出更好的准确度。
M：射箭有什么注意事项？
张：一个好的射手首先应该懂得射箭的礼仪，爱惜自己的弓箭，按照正确的动作操作，新手第一次接触弓箭都很好奇，拿到手里就要开弓，这是错误的，首先要听从教练的指导，了解了基本动作后才可以使用弓箭，搭箭和开弓的时候不可以对着人和门窗，没有搭箭的弓不可以空拉、空放，射完箭取箭的时候要等所有人发射完毕才可以取箭。刚接触弓箭不会用力就选择大磅数的弓箭也是错误的，儿童更是应该在家长的陪护下经过教练的指导后才可以使用弓箭。
M：能给我们介绍一下弓箭的类别吗？
张：弓箭大致分为四大类，有竞技反曲弓、复合弓、光弓和传统弓。竞技反曲弓是我们经常在奥运会比赛中看到的；复合弓是弓片两端有偏心的轮子，相比其他的弓种开弓后会更省力、精准度会更好；光弓没有瞄准器及其他配件，光弓还分为美式猎弓、长弓等；传统弓就是经常在古装电视剧里看到的古代士兵用的弓箭。每一种弓都有它的优点和缺点，比如竞技反曲弓都是在比赛的时候使用，复合弓虽然更加精准但是它的调试和保养会更复杂一些。光弓一般是国外打猎用的多一点，虽然没有瞄准器但它结构简单携带方便。传统弓相对其他会差，我个人认为，使用传统弓还是对传统文化的了解和怀念更多一些。
M：有什么好的弓箭品牌可以推荐？
张：弓的品牌国外相对多一些，HOYT霍伊特、MATHEWS马修斯、BOWTECH博泰克、BlackWidow黑寡妇、WW双赢、FIVICS飞比克等。国际竞赛顶尖射手一般使用HOYT和WW会多一些。
M：如果我要参与射箭，都需要准备什么？
张：射箭运动对年龄、体能没有太多要求，只要你喜欢这项运动，就可以参与。射箭是一个全身协调的运动，教练会认真指导每一个动作，但如果想要射的好还需要每一个初学者认真体会动作、协调身体才能提高的更快。如果想打出好的成绩当然要有一套适合自己的装备，俱乐部的练习弓一套大概几百块，入门级的装备一般两千至四千元，好一点的七八千元，如果参加比赛的话就要万元以上了。弓基本没什么损耗，使用得当保养好的话一把弓能陪伴你一辈子。
M：射箭对场地有哪些要求？
张：一般的娱乐赛场地在俱乐部室内就可以，要求有靶墙、有放置器材的区域、有休息的区域。正规的俱乐部联赛场地要求开阔，反曲弓、光弓和传统弓距离为30米，复合弓为50米。并且箭靶后方空旷无人。
M：听说有种玩法叫3D模拟射箭，能介绍一下吗？
张：模拟射箭是在目标方向有一块大的屏幕，里面会播放一些箭靶或3D动物的画面，现场会有一些传感器记录你打中的位置，这个更偏向娱乐一些，没有真实的击中目标的感觉。
M：射箭过程中有危险吗？
张：只要听从教练的指导要求，是不会有危险的。俱乐部的所有器材都会定期检查、保养，室内还有关于安全注意事项的提醒。
M：对打算参与射箭的新手有什么忠告？
张：对于新手来讲射箭很新奇很好玩，但如果想要得到好的准确度需要认真体会动作、协调身体，动作一致。一时的热情换不来神射手，磨炼意志、增加耐力才会有好的成绩。希望射箭能给大家更多的好处，让所有热爱射箭的小伙伴们一起交流、一起进步，在比赛中取得好成绩，在生活中结识更多好朋友，无论在工作中、生活中大家互相帮助共同提高。
▍内容来源：《营口生活》杂志
